內分泌失調該怎麼調理

病情分析： 內分泌失調可以考慮使用中藥調理，分為腎陽虛，腎陰虛等，根據個人的體質不同，可以服用適合自己的體質的中藥。
指導意見： 建議儘量的避免熬夜上網，看書等，養成一個良好的生活習慣，避免進食辣椒，牛肉等辛溫的食物。

病情分析： 從它的誘因開始，可採取保持良好的心情、避免勞累、補充營養（多進食補氣血的食物）、堅持長期鍛煉等方法。
指導意見： 平時可多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白（海產品、乳製品、動物內臟等）類食物，多喝水，保證充足睡眠。