問題
【兒科】
【歸檔】 16年11月30日
吃三個香蕉在吃蘋果會胖嗎?晚上吃一碗清水麵條會胖嗎?
網友回答
是不會發的,如果平時身體為正常的,就不需要刻意的減肥,合理的飲食就可以了,如果有肥胖現象,需要儘早做減肥,每天增加體育運動,建議跑步或者跳繩半小時以上,多吃蔬菜和水果,這樣有利於減肥,對於你的情況是不會發胖的。
如果減肥的時候,多吃蔬菜,水果,肉類等等飲食要均衡,要注意少吃多餐,中午吃三個香蕉,和一個蘋果,不會發胖晚上吃一碗清水煮麵條不會發胖,要注意多運動