類風濕該怎麼樣保養

類風濕患者在服藥期間不喝綠豆湯，茶水，忌吃魚蝦等海鮮，避免生冷食物，調節心態少生氣，積極預防和治療炎症。另外儘量不洗冷水澡，不劇烈運動。除了這些以外也可以練習倒退走路。

類風濕患者生活中要注意洗簌宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15~`30分鐘左右，以促使下肢血液迴圈。居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮。出汗較多者，須用幹毛巾及時擦乾，衣服汗濕後應及時更換，預防感冒。保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善於自製，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。