之前運動過量，呼吸不過來，

輕微的哮喘，平時注意鍛煉身體，快走或者是慢跑，防止過敏。還可以用中藥調理。

對於這種情況，首先建議患者如果要做有氧運動的話，要循序漸進的來，根據自己的體質慢慢的做運動，有輕微哮喘的話，建議檢查一下過敏原

你好，根據你的情況，說明呼吸系統比較敏感，容易發生過敏，建議多休息，不要過多的劇烈活動。

網友你好，有哮喘的話肺功能會下降，你運動過大會呼吸困難，容易感染，所以儘量避免感冒。

您好，建議您最好到正規醫院行全面檢查，瞭解哮喘的嚴重程度，不同程度要用不同藥物。

輕微哮喘建議你可以吃容易引起肺部的食物，比如羅漢果，蜂蜜，薄荷葉，蓮子百合，豆漿，胡蘿蔔

你好，你描述的狀況應該是有哮喘的可能，臨床疾病需要到當地醫院呼吸科就診，聽取經治醫師的建議。

你好，正常人運動過量也都會呼吸不暢，只是你的這種情況多久能恢復，和這種不暢的症狀有多嚴重是比較重要的。需要考慮到氣管、支氣管等情況。