貧血和低血糖一樣嗎

低血糖是血液中含糖量低,貧血是血液中血紅細胞低於正常水準.簡單的區別方法是,當頭暈時,含一塊糖或喝點糖水(最好是葡萄糖),幾分鐘後症狀有緩解的,是低血糖.如果是貧血,建議去醫院檢查一下,有沒有其他疾病(比如腎病會引起貧血),如果沒有,只需增加營養,注意休息,適當鍛煉.當然,頭暈也可能是別的問題,如血壓等

貧血不分性別的,貧血通常是由於營養不良引起的,貧血是指血紅蛋白含量男性低於120g/L,貧血的人身體是缺鐵,含鐵的食物多吃,飲食要高營養、易消化,雞蛋、精肉、豆腐、蔬菜,合理烹調,適量食用,不可過於油膩、過於辛辣,主食要粗糧細糧合理搭配,“死面”主食要少吃,提倡吃無公害蔬菜,