吃什麼食品可以補腎壯陽，吃枸杞子有什麼好處

你好，枸杞也是可以起到補腎的作用的，另外還可以吃點鴿蛋豬腰泥鰍松子牡蠣等食物。

您好，根據您的描述，補腎壯陽，建議多吃羊肉，狗肉，動物腎臟，韭菜，牡蠣等等進行食補。吃枸杞子，具有補腎滋陰作用，希望回答對您有所幫助！

您好，枸杞子具有較好的補腎養肝，潤肺明目的作用，並且具有抗衰老，抗腫瘤，提高機體免疫力的作用。平時可以適量吃些。另外經常吃些動物腎臟，黑豆，栗子，山藥，韭菜，狗肉，牡蠣，海參等也有很好的補腎壯陽作用。