高血壓如何降低,需要什麼食療

有高血壓的情況要注意低脂低鹽飲食,適當鍛煉,避免高蛋白食物,需要清淡食物,必要時給予藥物治療

首先需要好好的休息,服用滋補的藥物,而且要行運動增強自身的體質改善,

一旦確診高血壓疾病,需要降壓藥物終身治療,才能預防高血壓併發症,低鹽低脂飲食,加強運動,

高血壓病一般不能夠根治的,應該在面診醫生指導下選擇合適的降壓藥治療,一般還是西藥才能夠穩定控制血壓,可以考慮馬來酸依那普利片治療看看,還要低鹽低脂飲食,合理控制食量,適當鍛煉活動,控制體重；食療不能夠作為根本治療方法,