吃柿子有什麼好處嗎

柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，特別是維生素c比一般水果高1—2倍。
柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。另外柿中鞣酸與鐵結合成沉澱，可引起胃腸不適，不宜空腹吃，吃多了會導致胃結石

柿子性寒，若胃部寒涼者，不宜食用。
吃柿子的注意事項：柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀；食柿子前後不可食醋，喝白酒。不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。柿子不能與紅薯、菠菜同食。
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柿子性味甘、澀、性寒。有清熱去燥，潤肺化痰，止渴生津，健脾，治痢，止血等功能。
所以可以緩解大便乾燥，痔瘡疼痛或止血。可以治療乾咳、喉痛、高血壓等症。柿子是慢性支氣管炎，高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健品。