問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月13日
吃幾片安眠藥能叫不醒第二天自然醒
網友回答
對於你現在這種情況來說，出現夜間失眠，可能與你平時生活作息不規律有關，所以白天一定要避免過多的睡覺休息的。夜間應該保持一顆放鬆的心情，避免進行一些高強度的運動的，白天可以適當的進行體育鍛煉。