不敢面對的恐懼

您的情況考慮是缺乏生活的歷練，缺乏自信心，及精神情理上有一定的障礙的表現。請加強自身素質的培養，經常參加一些文體活動，經常參加一些公益性活動，助人為樂。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢。培養一些生活情趣。可以請中醫大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減調理一下身體狀態。