做了右腳脛骨骨折手術，上了鋼板，有10

據你描述的情況，右側股骨頸骨折，手術後10天，建議多休息，避免用力的，如果運動過早，影響癒合。

建議飲食清淡加強營養，適當補鈣，避免辛辣刺激食物以及發物，暫時不用用力行走，需要術後固定制動，應用接骨七厘片等消炎接骨藥物

你好，是不可以的，以免再次損傷，現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，要注意休息的，不可以負重的。

骨折會有不同程度的損傷，骨折的類型不同，10天的時間還不能用力的，目前還沒有開始癒合，需要的是休息。