得了焦慮症多夢怎麼辦

失眠多夢可能是由於精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等原因引起。 建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等 中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。請注意用法用量！