怎麼做抑鬱焦慮症的治療

問題描述不久前確診抑鬱焦慮症,怎麼做治療?

網友回答

2013年10月04日 15:40

自我療法，多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。嘗試著多與人們接觸和交往。不要給自己制訂一些很難達到的目標，正確認識自己的現狀，正視自己的病情。