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問題【焦慮】 13年07月23日

該怎麼治療好焦慮症

問題描述請問該怎麼治療好焦慮症?女朋友得了焦慮,常失眠

網友回答

2013年10月08日 15:18

採用自我治療的方法。1.自我放鬆。2.增加自信心3.自我催眠。4.採用自我刺激法，轉移自己的注意力。