失眠且睡覺不踏實

病情分析： 主要還是你自己的注意力的問題，晚上睡眠的時候，轉移自己的注意力，多想想有趣的，高興的事情，並且白天多看看使自己心情愉快的電影書籍等
指導意見： 可能還是你的心理因素導致的失眠，你按照上面的方法進行調整，也可以使用一些安神補腦的中藥進行調理，也有幫助作用

病情分析： 很多因素會引起失眠的，如；心火大、心腎不交、心氣不足、心陰不足、缺乏安全感等。
指導意見： 建議你把具體情況說說，這樣好分析病情，或是先吃點安神藥試試，藥如；失眠丸。每天有個好心情，睡覺前不要看刺激性大的電視。