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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月04日

手麻,睡覺時突然心慌驚醒,呼吸困難,頭暈

問題描述 問:醫生,你好!我現年17歲,前段時間都在考試壓力比較大,12月31號考完,回家後出現手麻,並且左右手不定,因為我學校那邊溫度有點低,所以我以為是因為氣候差異導致,過幾天就會好,但昨天晚上睡覺不只是因我關門睡覺,空氣不好,還是睡覺姿勢不對,我突然心慌驚醒,醒後呼吸困難,頭暈,以及手麻表現,然後我就在窗子邊呼吸,新鮮空氣,過一段時間後有所緩解!想請教哈醫生我怎麼了?該怎麼處理謝謝!
網友回答
2015年01月04日 23:50

病情分析: 根據你的描述,考慮是你的頸椎的問題引起的。頸椎的問題跟你學習緊張、或睡覺姿勢不良等有關。學習緊張、低頭看書,會造成頸部肌肉張力增高,再加上你睡覺的姿勢可能不好,這會加重頸椎的損傷,所以會出現頭暈和手麻等症狀的。
指導意見: 建議你最好做牽引按摩治療。平時在學習間隙做一做伸展運動,扭扭脖子扭扭腰,活動一下,這樣有助於你這個症狀的緩解的。

2015年01月04日 21:33

病情分析: 這種情況主要還是壓力大引起的焦慮發作及軀體不適
指導意見: 建議平時多休息,適當減減壓,通過運動,聊天,深呼吸等消除緊張