每天早上都要睡到十點多才行

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態,遵醫囑藥物調理看看。

請問您這種症狀持續多久了呢？
之前是這樣的麼？建議您還是養成良好的作息習慣的，早睡早起，這樣對身體比較有好處的。可以適當的鍛煉，謝謝

這是養成生物鐘了。
堅持一周都9點起來，在堅持一周8點起來，慢慢就調整過來了，謝謝，希望我的回答對你有幫助。
以上是對“每天早上都要睡到十點多才行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！