眼睛乾澀發熱

1,水樣液缺乏性眼睛乾澀
（1）減少或避免誘因:如不要長時間使用電腦,少接觸空調機煙塵環境等.
（2）淚液成分替代治療:最佳的淚液替代成分是自家血清,但其來源受限,易受污染.人工淚液仍是主要藥物,對於嚴重患者,應使用不含防腐劑的人工淚液.
（3）保淚液,延緩其排出及蒸發:
①配戴矽膠眼罩,濕房鏡或潛水鏡；
②暫時性（淚點膠原塞）或永久性淚點封閉（鐳射,燒灼或手術切除縫合）；
③治療性角膜接觸鏡,但重症幹眼不宜配戴.

眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼幹少淚為特徵的一組疾病1.保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲勞,乾澀不適.
2.均衡的飲食,多吃含有維生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助於皮脂腺正常分泌.
3.讓眼睛定時的休息.看書或打電腦50分鐘之後,就應該休息10分鐘.喝水,上廁所,走一走,看看遠方.
4.提醒自己「多眨眼睛」.眨眼睛是不自主的,但要提醒自己多眨眼睛,而且要用力的眨,眼皮不要眨一半就縮回去,眼球下半部無法得到滋潤.因此,最好做一個完全的眨眼的動作,或者是眨一下之後,再閉幾秒鐘,讓眼球獲得滋潤.
5.按摩或熱敷.眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位於外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌.熱敷也有同樣的效果,用一條溫毛巾,或者用一杯溫開水,閉上眼睛對著它,大約是5分鐘,水溫則是喝茶時可以忍受的溫度.
6.在冷氣房裡,放一杯水或一盆水生植物.這樣可在乾燥的環境,增加一點濕度,但要常常加水,因為冷氣房裡水份蒸發得很快.