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問題
【頸椎病】
【歸檔】 15年02月24日
頸椎疼需要拍片嗎
網友回答
病情分析: 可以自己做按摩,活動一下疼痛的部位,這種情況基本都是因為你長期使用電腦或者坐得太久造成的。
指導意見: 平時經常做一種叫“仙鶴點水”的康復訓練動作,可以預防頸椎病。“仙鶴點水”的康復訓練動作就是頸椎向前、下、向後做劃圓圈運動。