推拿頸椎

推拿手法治療頸椎病,加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能. 3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病. 4.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉. 5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.

推拿手法治療頸椎病,目前頸椎病治療的常規方法，首選牽引，其次是中醫的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對於特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。牽引建議選擇康星頸椎病治療儀。這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用。根據你的描述多考慮為頸椎病引起，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。治療方法一般可採用藥物治療、運動療法、牽引治療、手法按摩、推拿療法、理療、溫熱敷等，嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。建議您一定要到專業的骨科醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。