預防感冒中藥

桑葉菊花茶:桑葉9克、菊花12克,用開水沖泡喝,
這道茶適合表寒裡熱型的感冒,即感覺頭痛、流清水鼻涕外,還會感到全身發冷(表寒)以及舌質紅、苔黃等症狀,通俗地講,就是外表是寒症,體內為熱症,桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又可散風,這個方子是根據中藥名劑桑菊飲精簡提煉而來,

金銀花連翹茶:金銀花20克、連翹15克,水煎後代茶飲,這道茶適合風熱型的感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等症狀,荊芥防風茶:荊芥15克,防風15克,水煎後代茶飲,這道茶適合風寒型的感冒,除了表現為鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外,還有畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕等偏於寒症的表現,