我老公是一名程式師，上班時間幾乎都是坐在

頸椎病患者群體年輕化，其主要原因就是現在人們的生活節奏不斷加快，缺乏鍛煉，很多人長時間保持坐姿不變，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損，從而導致許多辦公室久坐的工作人員患上頸椎病。建議利用工間休息做5分鐘頸椎操，動作要輕緩柔和，適當進行戶外活動有利養護頸椎，還可以結合藥物來做調理治療，例如雙蟻祛濕通絡膠囊，可以緩解僵硬，疼痛的症狀。