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問題 【心理】 【歸檔】 15年06月11日

月子病,能治好嗎?有嚴重的產後抑鬱,怎麼辦?甚至產生厭世的情緒。。。

問題描述 月子病,能治好嗎?有嚴重的產後抑鬱,怎麼辦?甚至產生厭世的情緒。。。
網友回答
 最佳答案 你好,對於抑鬱傾向,有許多是與自己追求完美的個性有關,相信人的能力是有限的,謀事在人,成事在天,只要作到盡力,人的最初需要快樂,人的最終需要實現自我,不要過於壓抑自己,多與人溝通交往良好的人際關係是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,讓壓抑的負性能量得到合理釋放,多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。