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問題 【心理】 【歸檔】 15年06月09日

失眠嚴重七年了,不知道用那個藥好,我好著急

問題描述 失眠嚴重七年了,不知道用那個藥好,我好著急
網友回答
 最佳答案 您好,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.
2015年06月09日 10:51

病情分析: 這麼年輕就出現失眠的感覺,有可能是精神心理方面的因素所引起的,我覺得你可以適當服用一些,營養神經的藥物。
指導意見: 例如可以服用人參五味子糖漿,如果是失眠難以控制,可以服用鎮靜安眠的藥物,例如安定等。