難以入睡，脖子彆扭

病情分析： 您的情況最好是選擇去醫院骨科檢查看看。可能是頸椎病引起的症狀。
指導意見： 如果是確診頸椎病可以保守治療看看。不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療，按摩，針灸治療。慢慢加強頸部肌肉鍛煉。主要是主動性活動為主。前傾後仰左旋右旋等等。手指抓空練習。枕頭高度適宜不宜過屈過伸。

病情分析： 很可能是患頸椎病造成的，最好到骨科進行頸椎ct拍片檢查明確。
指導意見： 確診後建議你可以遵醫囑服用尼莫地平、西比靈、全天麻膠囊，配合理療，紅外線，牽引，按摩等方法治療都可以的，平時注意避免久坐，不要一個姿勢時間過長，注意頸部的保暖，枕頭高度不宜超過四寸為好。