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問題【心理】 15年06月10日

每天天一黑，就會想到睡覺，就會莫名的恐慌，想到鬼啊神啊的，睡著了一會又醒了，不喜歡漆黑，

問題描述每天天一黑，就會想到睡覺，就會莫名的恐慌，想到鬼啊神啊的，睡著了一會又醒了，不喜歡漆黑，

網友回答

最佳答案你的情況屬於焦慮症或者是強迫症的表現。建議放鬆心情，多參加團體活動多交朋友，多與親人和朋友交流談心。轉移注意力，不要整天去想這件事。