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問題 【心理】 【歸檔】 16年05月28日

高中學生總覺得身體不算完全健康怎麼辦？

問題描述 我自己是個准高三 總覺得渾身不是這不舒服就是那不舒服周圍的一些同學也差不多 有時候不是這疼就是那疼 頭昏腦脹的 腸胃不好啊什麼的也都有每天睡6小時的樣子 其他時間都是在學習基本上晚上12點左右睡早上6:20起心理負擔和學習壓力都很大 睡眠時間也不多請問這些情況對於高中生來說嚴重嗎？有點怕
網友回答
 最佳答案 你好，你所說的這種情況在很多高三學生當中都是容易出現的。由於學習壓力比較大，很多休息時間被佔用，得不到充分的放鬆，也很少有娛樂的時間，情緒一直保持在比較緊張的位置，可能會出現身體的一些不舒服感覺，但是檢查的時候也並沒有什麼問題，最主要的還是靠自我調整，給自己良好的心理暗示。也可以儘量的抽時間，給自己放鬆的機會。應該問題不大。
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