便溏什麼原因

就是上火了那可以清熱，有血熱了比如起診子了起斑了可以涼血，口幹了可以用來生津，常服有好處。副作用可以不計，就像大家認為大米沒有什麼副作用一樣吃多了就漲死了，生地也是這樣的除了吃多了漲死沒什麼副作用。

建議是手腳冰涼考慮是腎陽虛引起的，建議是生地改善手腳冰涼的效果不是很顯著，建議是食療當歸生薑羊肉湯。您本就手腳冰涼，本品性寒而滯，脾虛濕滯腹滿便溏者，不宜使用。希望對您有所幫助