年齡22歲，晚上經常12點以後睡覺成習

問題描述年齡22歲，晚上經常12點以後睡覺成習慣了，不想熬夜時躺三四個小時睡不著，躺倒3-4點也睡不著，失眠多夢睡不踏實，白天全身無力，白天困也睡不著，睡也就睡一個小時或者半個小時就醒了，像這種情況怎麼辦啊？吃什麼藥？

網友回答

2016年10月05日 10:16

首先通過規律作息來逐漸的調整睡眠習慣，如果不行可以試試舒樂安定等藥物幫助睡眠。

2016年10月05日 10:15

患者的情況應該考慮緊張情緒、睡眠沒有規律造成的，以及存在神經衰弱等疾病造成的可能，考慮服用舒神靈膠囊來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治。