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問題
【骨科】
【歸檔】 14年11月25日
我是上班族，上班坐的時間長了，下了班我
網友回答
經常伏案的話，背部壓力過大容易導致不適。而經常伏案工作或者趴著看書，低著頭玩電腦、玩手機的話，容易導致頸部壓力過大造成不適。經常一個姿勢的話，適當的活動可以緩解。頸部不適的話也可以來醫院骨科做一個檢查確定。
建議飲食清淡注意休息，局部按摩理療，不要長期低頭，應用頸舒顆粒等藥物