我的頭髮一直很少,而且又很會掉頭發

主要是脫髮，這類問題主要是考慮精血不足的表現，導致的發質稀疏
初步建議，可以口服六味生髮飲，配合左歸丸治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，保證情緒穩定。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係。
建議可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

頭髮的生長需要蛋白質外、碘、維生素、以及微量元素等，當這些營養素缺乏時就會引起頭髮稀少脫髮等
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養發、護髮的營養食品。胡蘿、番茄、南瓜含有維生素A，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素B，鮮棗、草莓、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當多吃。
以上是對“我的頭髮一直很少，並且又很會掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！