頸3/4、5/6、5/6椎間盤突出頸椎

根據你的描述，考慮是屬於慢性疲勞的症狀，所以你可以看醫生指導，基本可以牽引熱敷按摩頸舒顆粒試試。

頸椎間盤突出導致神經受壓，出現明顯的症狀的話，是需要考慮手術治療的，藥物治療是無效的，還是到骨科就診，醫生會根據患者具體的情況來處理的

考慮為頸椎病，可以採取磁療、按摩來改善的，要注意休息的，不可以過於勞累。