對缺鐵性貧血中醫補鐵有好辦法嗎？

缺鐵性貧血的食物：1）含鐵量豐富的食物有動物血、肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。補血氣食物，圓肉、大棗、白木耳、阿膠。以及黃芪、紅參、當歸、枸杞煲湯時放一點。2）多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。3）多吃蛋白食物，如雞蛋、牛奶，烏雞，魚肉等，增加血紅蛋白含量。必要時口服鐵製劑如硫酸亞鐵或驢膠補血沖劑。口服維生素C片劑。忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。