2005年開始長痤瘡,很頭疼

首先長了痤瘡千萬不要用手去擠，否則留下痘印很難去除。你的情況考慮是毛孔皮脂分泌過旺，造成毛孔皮脂堆積把毛孔撐大，因此首要的任務就是去除質。毛孔得到清潔，自然會恢角複如初。每天早晨用溫水洗臉裡面適當加一些白醋，多喝水,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他。平常一定要水.多吃蔬菜。這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關係。可用冰黃軟膏外塗,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外塗痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，以及樂觀開朗的心態。最好再遠離有輻射的環境。