小孩缺鐵性貧血吃什麼補鐵

缺鐵性貧血一般是因為孩子偏食，不喜歡吃蔬菜引起的。長期下去，會影響生長發育。小孩缺鐵性貧血可以服用鐵劑補鐵治療，多吃含鐵量高的食物。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10%~20%左右。常用的含鐵較多的食物有：動物肝臟、動物血液、豬心、豬肚、瘦肉、雞蛋黃、木耳、蘑菇、黑豆、黃豆及其製品、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、橘子、柚子、無花果等。其中橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗等幹鮮水果中含豐富的維生素C，可促進鐵的吸收，故應經常食用。此外，不妨選用一些味美可口的食物與藥物配成的藥膳，便於食用且易為患兒接受。

富含鐵的食物，除肝臟外還有動物血、蛋黃、瘦肉、綠葉蔬菜和水果等，其中動物性食物中所含鐵的吸收率要高於植物性食物。多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易於消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養補鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。考慮到寶寶現在比較小，也許有些動物性食物不容易下嚥，所以平時飲食一定要注意給寶寶弄些比較軟的食物吃，呼吸道方面要注意給寶寶多喝水，可以喝點感冒沖劑，藥物的使用要諮詢醫生，畢竟寶寶還很小，祝您和您的寶寶健康。