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問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年12月10日
每天晚上十點多睡,可早上4點左右就醒了能長高麼
網友回答
失眠多跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關的,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜,