青少年長高規律

吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉,建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,

孩子身高受到遺傳因素和後天因素的影響,而且若是骨骺線閉合的話,是沒有生長的可能性的,建議您立即帶著孩子去兒童醫院檢測一下骨骺線是否閉合,若是沒有閉合的話,孩子還是會繼續生長的,若是已經閉合的話,無論用什麼辦法都不會生長了,有些孩子本身就是生長的比較晚,也有可能是由於孩子缺乏生長激素導致的,