長跑前泡腳到底好不好

病情分析： 長跑前泡腳對身體沒有影響的，正常的生活就可以了，如果是需要經常的長跑，一般需適當多休息，避免勞累，減少人體體質的消耗，預防疾病的發生。
指導意見： 如果是有身體的肥胖，是可以通過長跑來減肥的，在平時還需控制飲食，避免吃過多的高脂肪食物，可以逐漸減肥的。

病情分析： 長跑前泡腳的話，會導致全身血管舒張，足部血流量增大，本來長跑就可以增加足部血流量，所以最好不要長跑前泡腳。
指導意見： 另外泡腳也是需要辨證的，如果陰虛火旺的病人，就不適合泡腳，會加重病情的。