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【歸檔】 16年12月11日
矮小的初期病因
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身材矮小需要注意以下食養原則:(1)供給充足的蛋白質因為蛋白質,(2)供給豐富的鈣質鈣是構成骨骼的重要原料,(3)提倡少吃糖類糖吃多了容易影響孩子的食欲,使進食量減少,勢必影響營養素的吸收,而且糖過多時,體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多,這就需要鹼性的鈣來中和,鈣的消耗量勢必增加,從而影響骨骼的生長, (4)務必吃好早餐早餐要吃飽、吃好,
供給充足的蛋白質因為蛋白質,成人每天約需蛋白質80克,兒童需要相對更高些,不僅要保證蛋白質的數量,還要講究蛋白質的品質,動物性食品如魚、肉、蛋、奶類,所含人體必需的氨基酸比較齊全,營養價值高,應保證其供給和需要,