1.55怎麼樣才能快速長高?還能長多高?

合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒；
生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm

長高主要取決於遺傳，後天營養和鍛煉，你現在還處在發育階段，只要多加鍛煉，注意補充營養還是可以長高的。
建議你現在多補充營養，多吃富含優質蛋白的食物，每天一杯牛奶，多吃些排骨，經常做彈跳運動，保證充足睡眠，有助於長高。