什麼時間鍛煉身體最好

鍛煉身體隨時隨地都可以的，最佳時間是在傍晚十分，走路上下學都是鍛煉的呀，堅持鍛煉的吧

病情分析： 學習很緊張，你不要擔心，不知道學校離家遠嗎？
指導意見： 如果離家較近可以跑步去學校，如果離的較遠，可以選擇騎自行車，這樣的鍛煉就可以了，禮拜天可以去打籃球等。