腰椎突出引起腰和小腿發麻,發脹,請問該怎

問題描述腰椎突出引起腰和小腿發麻,,MRI顯示L5/S輕度突出,輕壓硬膜囊,腰椎輕度退變,現在的症狀是坐一小時左右,腰部和左小腿就會發麻,腰部僵硬,特別是早上起床,感覺更明顯,走路時間長也會不舒服,已經影響到正常工作生活,請問大夫該怎樣治療