16歲女生經常掉發，洗頭後加重

病情分析： 你好攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈
指導意見： 你好，脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

病情分析： 掉發的發生在平時清洗時揉搓或者時過長的頭髮斷裂，少許的脫落是新陳代謝的正常過程，如果是過多量的脫落，那麼要考慮是由於過度的焦慮，熬夜，焦慮等原因導致的。也有可能是由於營養素微量元素的不足而有導致的。
指導意見： 建議需要在清洗頭髮時注意不要過度的用力揉搓，避免焦慮緊張，規律的作息時間，平時營養素供給充足，比如肉類，蛋，魚等，適當的補充微量元素，比如葡萄糖酸鈣鋅製劑等，這樣既可以避免脫髮也有利於這個年齡的正常生長發育。

病情分析： 考慮是腎精不足，由於精氣外泄，髓海失充。毛髮失養，會有鬚髮早白，脫髮掉發
指導意見： 建議可以煲點何首烏，黑芝麻。核桃骨頭湯喝喝，可以補益腦髓，配合服用七寶美髯丹。烏髮固發，改善脫髮，你有沒有經常手腳冰涼呢？