腰椎間盤突出術後能做運動嗎？？？

腰椎間盤突出和腰椎挾窄壓迫神經導致腿麻酸，可以按療程服用腰痛寧膠囊，腰痛寧膠囊通過活血化瘀、消腫止痛作用，促使全身或局部的血液迴圈，增強肌肉的營養狀態，改善損傷神經的微循環及軸漿運輸，上調損傷後期神經組織及靶器官——肌肉組織神經營養因數的表達，從而保護、營養神經元，促進損傷神經再生修復。

臥床休息（硬板床）、佩戴腰圍、運動療法、平時加強腰背部和腹部肌肉的鍛煉，避免脊柱畸形的發生.