中午飯後總是困是什麼原因

問題描述我中午飯後總是困是什麼原因？晚上睡眠不好，多夢，我發胖是不是和瞌睡有關？

網友回答

最佳答案這個情況多提示平時體質較差，有貧血現象，而進食後，由於需要增加胃的血液迴圈來幫助消化功能，而容易出現發困現象，而平時有睡眠品質差，多夢，發胖，都和脾虛有關

2015年02月28日 16:07

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康