維生素C咀嚼片每片的含量30MG

維生素C咀嚼片屬於保健藥物或者醫療用藥，可以用於敗血症的預防，以及急慢性傳染性疾病、紫癜等疾病的輔助治療
如果您應用的目的為預防保健的話，建議用量為一次一片，一天三次即可，不可過量服用

維生素c咀嚼片主要作用是補充維生素c，其可以抗氧化，減緩衰老，促進抵抗力
一般的治療性服用就是一天3次，每次兩片，如此常規使用一天三次，每次一片

維生素C遇熱遇光都會分解破壞。
維生素C宜在飯後半小時吃，空腹吃會影響其吸收。
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維生素c的作用非常多，維生素C有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。
咀嚼後吞服，成人常用量一次1-2片，一日3次。過量服用(每日用量1克(10片)以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600毫克以上)、噁心嘔吐、胃痙攣。過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。建議您應多吃含維生素C豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、番茄、雪裡蕻、白菜、苦瓜、菜花、蘋果等。這些食物既能滿足人體對維生素C的需要，還含有大量的水分。

咀嚼後吞服，常用量一次1～2片，一日3次。
希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康、、