午睡總是醒

這個情況屬於正常現象，你可能是平時習慣了睡一會兒，所以自然就醒了，一般建議每天中午睡半小時，這樣對身體是有好處的，午睡時間不宜過長，午睡時間太長，下午會出現了頭痛，頭暈乏力，所以在平時需要注意的，每天睡半小時，有利於下午的學習，預防各種疾病的發生，在平時建議有充足的睡眠，避免發生神經衰弱或者記憶力減退。