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問題【營養保健科】 15年09月19日

那平時多吃點什麼減肥

問題描述網友年齡：5歲
網友性別：男
詳情描述:
孩子五周歲了有六十斤，那平時多吃點什麼減肥，平時運動量也不少，也檢查過了都正常從小就可以吃，不挑食

網友回答

2015年09月19日 00:00

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。

根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。