呼吸感覺氣短

病情分析： 你的這種情況要注意是不是平時缺乏鍛煉，體力透支所致的改變的，但要注意排除心肌炎或者是心肌供血不足所致的改變，肺部原因的可能性比較小，
指導意見： 需要到當地醫院檢查個血壓血脂血糖，心電圖和心肌酶以及心臟彩超，排除心肌炎和心肌供血不足等原因，必要時檢查個胸片排除肺部疾病，確定原因後才能做進一步治療的

病情分析： 你可能平時缺乏運動，突然一次長跑運動，超過了肺的極限，可能對肺有一定的損傷。如果沒有咳嗽、咳痰等症狀，可暫時不作處理，先觀察病情變化。
指導意見： 均衡營養，多吃一些梨子，可以潤肺，適當休息，等肺功能慢慢恢復。