身體偏瘦怎麼辦啊常年長不胖體檢正

身體瘦考慮是遺傳造成的,建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，
宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面，利於消化吸收，再加上適當的鍛煉，就能變得健壯起來。祝健康

根據您的描述，體型偏瘦的原因是多種多樣的，除了疾病可能導致的以外，絕大多數的健康情況也是比較常見的，往往多由於遺傳因素，吸收不良，運動不足，環境等方面的影響所致。
在排除了疾病因素所致的可能性後，接下來應到分析原因，是否家族有體型瘦弱的情況，此外，在日常生活中，應通過長期的調整來改善。每天應保持正常時間的三餐以及合理的睡眠時間，不要熬夜，避免情緒壓力較大，此外，飲食上注意多補充蛋白質類的物質，積極地均衡飲食，保持充足的運動量也是重要的。祝您生活愉快。